बालों और सिर के त्वचा की देखभाल भले ही अलग होती हो लेकिन वास्तव में ये दोनों एक जैसे ही हैं | हेयर और स्कैल्प की देखभाल के लिए स्वच्छता बेहद ज़रूरी है | हर किसी के लिए इनकी देखभाल का तरीका अलग हो सकता है, क्यों कि सबके बालों का टाइप अलग है |

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बालों का गिरना
आमतौर पर 50-100 बाल रोज़ाना टूटते हैं | शायद आपको इसलिए पता नहीं चलता क्यों कि इनके गिरते ही नए बाल भी आ जाते हैं | बालों का झड़ना तब शुरू होता है जब गिरते बालों की जगह नए बाल नहीं आ रहे हों , या फिर जब फॉलिकल ही नष्ट हो जाए | | हॉर्मोन में बदलाव , स्कैल्प संक्रमण, बालों को खींचना आदि की वजह से भी बाल गिरते हैं | बालों के झड़ने के अन्य कारण हैं – कैंसर, गठिया, डिप्रेशन, हृदय रोग, बीपी और गर्भ निरोध के लिए खाई जाने वाली दवाईयां | विटामिन ए का अधिक सेवन भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है |

रुसी (डैंड्रफ)
बालों से झड़ती त्वचा की सफेद सुखी परतों को रुसी (डैंड्रफ) कहते हैं | रुसी का होना एक आम बात भी है, अगर पुरानी त्वचा झड़ती है तो उसकी जगह नई त्वचा आ जाती है | नई कोशिकाएं पुरानी कोशिकाओं की जगह ले लेती हैं | डैंड्रफ का एक और कारण एक फंगस भी है “मालास्सेजिआ यीस्ट” | जो सिर की त्वचा पर ओयेलिक एसिड बनाता है | ओयेलिक एसिड तेज़ी से आपकी त्वचा की कोशिकाओं को नई कोशिकाओं से बदलता है और इसी कारण डैंड्रफ आपक डैंड्रफ से जूझते हैं |

गंजापन
गंजेपन के भी अनेक कारण हो सकते हैं | कुछ सबसे आम कारण हैं – एंड्रोजेनेटिक ऐलोपेशिआ , फंगल इन्फेक्शन , ज़ख्म , रेडियोथेरेपी, कीमोथेरपी, पोषण की कमी और ऑटोइम्म्यून बीमारियां |
गंजापन एण्ड्रोजेनेटिक एलोपेसिया , फंगल संक्रमण ,आघात , रेडियोथेरेपी , कीमोथेरेपी , पोषण संबंधी कमी और ऑटोइम्यून रोग जैसे कारणों से भी होता है |

बालों की देखभाल
बालों की अच्छी देखभाल करना बालों को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है और बालों को झड़ने से बचाता है | सिर्फ महंगे शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल काफी नहीं है | स्वस्थ और अच्छे बालों के लिए ज़रूरी है इनकी सही देखभाल | अच्छा खान पान, खराब मौसम से बालों की सही रख-रखाव आदि भी ज़रूरी है |

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