हड्डियों के स्वास्थ्य का महत्व

हड्डी शरीर की नींव हैं। हड्डी जीवित टिश्यू है,जिससे लगातार पदार्थ हटाये और लगाए जाते हैं । स्वस्थ हड्डियां मजबूत होती है और आसानी…

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हड्डियों से जुड़े कुछ जरुरी तथ्य

हड्डी की संरचना- अस्थियाँ या हड्डियाँ रीढ़धारी जीवों का वह कठोर अंग है जो मेरुदंड का निर्माण करती हैं। यह शरीर को चलाने (स्थानांतरित…

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Categories Hindi Orthopedics VLCC

कितना व्यायाम आपकी मांसपेशियों और अस्थिबंध को स्वस्थ रखता है

क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर में 600 से भी अधिक मांसपेशियां हैं? मांसपेशिया आपको हिलने में, चीजों को उठाने में, आपके शरीर…

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