रक्तचाप: आपको क्या पता होना चाहिए

उच्च रक्तचाप या हायपरटेन्शन, एक ‘मौन रोग’ है, क्योंकि इस बिमारी के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं है । भारत में,  लगभग ३०% जनसंख्या उच्च…

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घर पर मधुमेह की निगरानी: सोच समझ के निर्णय लें

शुगर (ग्लूकोज) लेवल : मधुमेह का नियंत्रण करने के लिए अपने ग्लूकोज स्तर की निगरानी करना महत्त्वपूर्ण हैं, क्योंकि मुख्यतः कमान  [the_ad id=”6094″]

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स्टैंडिंग डेस्क अच्छा हैं या बुरा

पिछले कुछ वर्षों में, कार्यस्थलों में स्टैंडिंग डेस्क का उपयोग तेजी से हो रहा हैं । स्टैंडिंग डेस्क के लोकप्रिय होने के पीछे सबसे…

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