शायद आपका निचली कमर का दर्द एंडोमेट्रियोसिस (अन्तगर्भाशय-अस्थानता) हैं
निचली कमर का दर्द एंडोमेट्रियम गर्भाशय का अस्तर हैं । एंडोमेट्रियोसिस गर्भाशय के बाहर की कोशिकाओं की बाहरी वृद्धि हैं, जो एक एंडोमेट्रियम जैसी…
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काम पर मायग्रेन से निपटने के लिए टिप्स
माइग्रेन क्या हैं ? माइग्रेन सिरदर्द का एक गंभीर, आवर्ती और दर्दनाक रूप हैं । यह आम तौर पर सिर के एक तरफ होने…
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गर्भावस्था और समस्याएं | डॉक्सऐप पर विशेषज्ञ से करें बात
गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी स्वास्थ सम्बंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता है | जैसे कि – जी मिचलाना, उल्टी , पेट दर्द ,…
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डिप्रेशन ( अवसाद ) के बारे में सब कुछ जानें
अवसाद आसान शब्दों में “गतिविधियों को महसूस करने , सोचने और दैनिक गतिविधियों को संभालने के तरीके में नकारात्मक मोड़ के रूप में वर्णित…
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डॉ गूगल वास्तव में डॉक्टर नहीं हैं
हम , 21वीं शताब्दी के मनुष्यों को मेडिकल हैक मिला है | डॉ गूगल ; मैं सिर्फ गूगल करना पसंद करूंगा क्योंकि हमारे सभी…
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यह दिल का मामला है
जब दिल की समस्याओं पर बात होती है तो कॉलेस्ट्रॉल के बारे में हमे बहुत कुछ पढने को मिलता है, पर ज़रूरी है ये…
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किस वक्त क्या खाना चाहिए ?
बात खाने की करें तो आपने सुना ही होगा “सुबह का नाशता राजा की तरह, दोपहर का भोजन राजकुमार की तरह और रात का…
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स्तनपान और कुछ ज़रूरी बातें
जब एक महिला के स्तन में दूध बनने लगता है, या जब एक माँ अपने बच्चे को दूध पिलाती है , उस समय को…
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जानिए नपुंसकता का इलाज !
पुरुषों के लिए बहुत ज़रूरी है वहाँ से सख्त होना | शायद आप मेरा मतलब समझ रहे होंगे | नपुंसकता पुरुषों में होने वाली…
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बाल झड़ने के 8 कारण
क्या झड़ते बालों से परेशान हैं आप ? बेशक यह एक परेशानी वाली बात है | औरतों के मुकाबले आदमियों के बाल ज़्यादा झड़ते…
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जानिए क्यों ज़रूरी है 7-8 घंटों की नींद
नींद ना सिर्फ हमारी आँखों को आराम देती है बल्कि हमारे पूरे स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है | एक अच्छी नींद आपकी दिनभर की…
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स्टैंडिंग डेस्क अच्छा हैं या बुरा
पिछले कुछ वर्षों में, कार्यस्थलों में स्टैंडिंग डेस्क का उपयोग तेजी से हो रहा हैं । स्टैंडिंग डेस्क के लोकप्रिय होने के पीछे सबसे…
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आँखों के नीचे के काले घेरे होंगें कम
आजकल ज़्यादातर लोगों की आँखों के नीचे काले घेरे नज़र आने लगे हैं, खासकर युवाओं के बीच यह परेशानी आम बात बन चुकी है…
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समय-निर्धारण कुंजी है
खिलाड़ी और फिटनेस उत्साही हमेशा अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विभिन्न तरीकों की तलाश में [the_ad…
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2019 में लाइए अपने जीवन में ये 19 बदलाव
हर साल की तरह सभी लोग नए साल के लिए एक अच्छी आदत को अपने जीवन में ढालने के लिए सोच विचार करते हैं…
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स्वस्थ खाने के स्मार्ट तरीके जो आपकी ज़िन्दगी में अंतर ला सकती है
भोजन करना भूख को संतुष्ट कराने के लिए एक प्राकृतिक, स्वस्थ, और सुखद गतिविधि है। स्मार्ट भोजन का तात्पर्य है समझदारी और ध्यान से…
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चलो- सही तरीके से
सभी व्यायामों में से सबसे ज़्यादा प्राकृतिक व्यायाम है चलना: “यह सरल और सुरक्षित व्यायाम है और इसके सभी लाभ पैदल दूरी के अंतर्गत…
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अपने हिसाब से दवा लेना खतरनाक हो सकता है
कितनी बार आप सिरदर्द या परेशान करने वाली ठंड से छुटकारा पाने के लिए दवा की गोलियां खाई होगी? हम अकसर छोटे लक्षणों से…
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पानी पीना है सेहत के लिए ज़रूरी !
जीवन में पानी की क्या कीमत है यह धीरे धीरे लोग समझने लगे हैं | पानी की अहमियत से अब हर कोई वाखिफ़ है…
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इस मानसून के लिए आपकी स्किनकेयर गाइड
बारिश अपने साथ प्रेम, ताजगी और नवीकरण की उम्मीदें लाती हैं। सूरज की धूप के बाद, धूप की कालिमा (सनबर्न) टैन और अन्य त्वचा…
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स्वास्थ्य को अच्छा करने के लिए आयुर्वेदिक अभ्यास करें
स्वस्थ मन केवल स्वस्थ शरीर में ही रह सकता है। यदि शरीर स्वस्थ नहीं है, तो बाकी सब बेकार है। अच्छा संतुलित आहार और…
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सैक्स और उससे जुड़ीं कुछ अनोखी बातें
अक्सर लोग सबके सामने सैक्स के बारे में बात करने से कतराते हैं, क्यों कि उन्हें लगता है कि इस विषय पर खुलकर बात करना…
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मॉनसून के लिए वरदान हैं यह जड़ी बूटियाँ
इसमें कोई संदेह नहीं है कि मानसून चिलचिलाती गर्मी के बाद राहत लाता हैं लेकिन जलवायु मे परिवर्तन आपकी इम्युनिटी को प्रभावित करती [the_ad…
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पोषण के नुस्खे
मिथक: “बिना वसा” आहार स्वस्थ है। [the_ad id=”6157″]
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बांझपन और उसके कारण
पराकृतिक तरीके से किसी को जन्म ना दे पाना बांझपन कहलाता है | बांझपन के दो प्रकार हैं – प्राथमिक और माध्यमिक बांझपन |…
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घर पर साधारण जुकाम से निपटने के टिप्स
क्या नाक बह रही है ? क्या आप जुकाम से परेशान हैं? बेचारे आप! लेकिन रुकिए। चिंता क्यों करते है? अब से, आप सर्दी…
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8 आश्चर्यजनक चीज़ें जिनकी वजह से आपको सिरदर्द हो सकता है
हमारे मन और शरीर पर तनाव और काम का दबाव भारी पड़ सकता है। ऑफिस और घर की रोज़ाना मांग को पूरा करने के…
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सामान्य व्यायाम
घुटने उठाना – घुटने को उठाने के लिए, लंबा खड़े हो जाये फिर अपने घुटनो को उनके उलटे हाथ से छुए अपने पेट को…
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कितना व्यायाम आपकी मांसपेशियों और अस्थिबंध को स्वस्थ रखता है
क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर में 600 से भी अधिक मांसपेशियां हैं? मांसपेशिया आपको हिलने में, चीजों को उठाने में, आपके शरीर…
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